免疫力予防術　①

こんにちは、広報の古賀です。

コロナウィルス感染予防で

様々な自粛が行われていますね。

外出もままならない毎日ですが

そんな今だからこそ、

しっかりと免疫力を高める生活習慣をつけておくのと◎

そこで今回は、「家づくり」から少し離れて

免疫力予防術についてご紹介します(o^―^o)

免疫力とは…？

病気などに対抗し体を守ろうとする力の事で

免疫力が高まると病気になりにくくなります。

免疫には「自然免疫」と「獲得免疫」があり

この二つが機能して体を守ってくれます！

私たちの周りには、様々な種類のウィルスや菌などがありますが

免疫力がそれらの脅威から私たちを守ってくれるおかげで

健康な日々が過ごせます💪

免疫力は二十歳前後をピークにその後は少しずつ低下していきます💦

また、現代人は正確習慣の悪化やストレスなどで

免疫力が下がっている人も多くいます。

また、現代人は生活習慣の悪化やストレスなどで

免疫力が下がっている人も多くいます。

免疫力が低下すると病気にかかりやすくなったり

アレルギー体質になる可能性もあります。

身近にできる免疫力アップの活動を始めていきましょう😊

①　栄養のある食べ物・バランスよい食事

免疫力を高めるのに欠かせないのが食事です。

白血球が常に増えていくためには、

タンパク質や脂肪、糖分やミネラル、葉酸など

数多くの種類の栄養素が必要になります。

バランスよく、必要な量の食事をとることが重要で

色々な食材を食べるようにしましょう😊

庁は食材を消化、吸収するだけでなく

免疫に関わってきます。

免疫を担当する免疫細胞と善玉と呼ばれる

腸内細菌によって

腸内環境が整えられることになり

免疫力強化につながります！

完成見学会開催

日程：2020/5/23（土）24（日）30（土）31（日）

時間：10:00～16:00

場所：佐賀市川副町　K様邸🏠✨

（S様邸完成見学会）

また、当日はコロナウィルス感染予防として

以下の対策を行っております。

スタッフ

• マスク・手袋着用
• 手指のアルコール消毒
• 検温
• 室内の換気

お客様へのお願い

• 手袋の着用（使い回しはしておりません）
• 手指のアルコール消毒
• ご予約（弊社HPよりご予約お願いいたします）

今回の見学会では、１日５家族様限定とさせて頂いております。

ご来場の時間を分けてご案内いたしますので

必ずご予約をお願いいたしますm(__)m

問い合わせ：ハピネスホーム(株)坂井建設　0952‐20‐2232　

担当：横尾

営業時間：10:00～18:00

※お車でお越しの際は、駐車場はご用意しておりますので

所定の駐車場に止めて頂けるようご協力ください。

※お子様連れのご家族も大歓迎！

キッズスペースをご用意しておりますので、安心してご覧になれます。

私たちは、お約束のない訪問、しつこい営業は一切いたしませんので

安心してご参加頂けます。

また、見学は皆さんに自由にご覧いただけるスタイルとなっております。

ちょっと聞いてみたいなぁと思われた時には、いつでもお声かけ下さい。

スタッフ一同ご予約お待ちしております(o^―^o)